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标题：只有15分钟就能作念出允指又下饭的蒜香鲜虾kaiyun，犒劳一天贫寒的我方。

在英勇的活命中，咱们频频忽略了对自我的奖赏。今天，就让咱们用一说念简便而可口的蒜香鲜虾来慰劳我方吧。这说念菜不仅滋味鲜好意思，何况制作经由快捷，只需短短15分钟，就能舒缓上桌。

领先，咱们需要准备簇新的虾关切无数的大蒜。将虾仁洗净后，用厨房纸巾轻轻拍干水分。接着，将大蒜切成蒜末备用。这里需要郑重的是，切蒜末时尽量保抓蒜末的完满性，这么炒出来的蒜香味会愈加浓郁。

接下来，咱们将虾仁放入碗中，加入适量的盐、胡椒粉和极少料酒，搅动均匀后腌制10分钟。这么作念不仅不错去腥增香，还能让虾仁愈加嫩滑。

然后，热锅凉油，油温升至五成热时，放入腌制好的虾仁快速翻炒至变色。这一步是为了让虾仁充分摄取调料的滋味，同期也能锁住其水灵的口感。

接下来，将切好的蒜末倒入锅中，与虾仁沿途翻炒。这时，你会发现蒜末的香味仍是融入了虾仁之中，懒散出诱东说念主的香气。接续翻炒忐忑，直到蒜末变得微微焦黄。

终末，加入适量的生抽、老抽和白糖调味，翻炒均匀后即可出锅。此时，一盘色香味俱全的蒜香鲜虾就完成了。

这说念蒜香鲜虾不仅滋味鲜好意思，何况养分丰富。虾肉富含卵白质和微量元素，有助于增强体质；大蒜则具有抗菌消炎的作用，关于晋升免疫力也有一定的匡助。同期，这说念菜的制作经由简便快捷，相称合适英勇的当代东说念主。

在这个快节拍的期间，咱们更需要学会犒劳我方。通过一说念可口的蒜香鲜虾，不仅能知足味蕾的需求kaiyun，更能为身心带来愉悦和削弱。是以，下次当你感到困顿或压力时，不妨尝试作念一说念这么的好意思食来犒劳我方吧！